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    《陽光心理,健康人生》
    作者:呂梁市殘疾人職業技能學校     發布時間:2018-07-10  點擊數: 159次

    周次:第十一周    時間:2017.11.27    演講人:付瑜

    老師、同學們:大家早上好!
      同學們,你可曾為一點小事而氣惱過?你是否經常感到郁悶不快樂?你可曾抱怨生活的不公?你是否對遇到的困難望而卻步?如果有,請關注你的心理健康,學會珍愛自己。心理學家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。
      人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂,少一些痛苦,多些順利少些挫折,可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人,總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
      怎樣才能擁有健康的心理呢?首先,要正確認識自己,不自卑,不自負,有自信;正確面對挫折或失敗,相信失敗是成功之母。遇到困難,勇于面對現實,找出解決問題的辦法,不逃避,不推卸責任,作一個有擔當的人。歷經坎坷的人總比一帆風順的人更能忍受挫折,更能有所作為。其次,正確與人交往,建立和諧的人際關系。把你的愛心與老師、同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芳香;多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行;經常真誠地對人微笑,傳遞快樂,享受快樂!最后,性格開朗,保持情緒穩定。養成熱愛生活、積極向上的生活態度,樹立遠大的理想和信念,只有這樣才能心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。
      同學們,讓我們打開心靈的窗戶,讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈,調整自己的心態,讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理,擁有一個健康的人生!

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