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    張建紅《跑步,是我的解藥!》
    作者:呂梁市殘疾人職業技能學校     發布時間:2018-07-15  點擊數: 182次

    我是一名特教老師,一個每天和特殊孩子在一起。

    從未預料有一天,我也開始跑步了。說到我的職業,很多人,很難把跑步和我想到一起。就像有很多聲音問我:你怎么突然開始跑步啦?你為什么會跑步???跑步后你瘦了多少斤呀? 

    跑步,無需特別的理由。我仔細想了想,我跑步的初衷,好像并不是為了去完成某件事情。在生活的某個階段,工作和生活的壓力突然迎面而來,讓我措手不及。在那段時間里。工作、生活、情感都不順利,壓的我喘不過氣,讓我想逃避。我想找個發泄的出口,嗯,因為想跑了,所以就去做了。

    剛開始決定跑步的時候,是我哥和我嫂子啟發我的,很多人覺得,我是在開玩笑。我咨詢過很多人,怎么去跑步,怎樣跑好步,然后我下載了悅跑圈,去搜索關于跑步的文章,做一切關于跑步的準備。其實很多人,都是穿上運動鞋短褲T恤,就上路了。而金牛座不是,必須專業的跑鞋,顏值高的裝備,一切完美的準備工作到位,走,跑步去!

     

    其實,到現在目前為止,我的跑齡不過也才 15個月而已,還是一名菜鳥,要向跑圈大神們學習。我記得第一次跑步的時候, 1公里一架橋的去數。有人說:你走路吧?快走吧! 有人說:通常先曬裝備的裝備黨都不會堅持多久。流程是:穿裝備、拍照、收裝備、結束!我哥說我的毅力強:我覺得你已經是堅持了...... 想做的事情一旦決定了,就應該堅持下去。那時候,我還不懂配速是什么意思,不懂pb是什么意思,但是第一次能跑兩公里,我覺得自己已經很棒了,沒想過那么多也不在意別人的話。 基本懶癌晚期,走路都覺得累的我,大學800米都考不及格的我,第一次跑兩公里簡直整個人都不好了,呼哧帶喘,要暈厥了!覺得好難??!該怎么跑??!別人怎么跑的都那么輕松??!但是我沒有想過放棄。 

    所以我不甘心,我想突破自己!開始跑步的一周 2k 、3k、 5k 慢慢的加,不出一個月?我完成了我的第一次8k。當我覺得一口氣 10k 離我很遙遠的時候,我做到了!我可以的!慢慢的,我愛上了這種感覺。不僅僅是為了最初的發泄,從跑到極限,再突破極限,這種突破自我的感覺,我只能用一個詞來形容 "爽" ! 

    后來的一個月,10k跑起來越來越輕松、越來越有感覺。兩個月不到的時間,我完成了人生中的第一個半馬,今年的三月底完成了我的第一個全馬,以4小時18分鐘完成,感謝我的師父,馬拉松道路上的第一位導師,教會我太多,徒弟只有二字 "感恩"!

        跑步是一個人的孤單,是一群人的狂歡。一直做老師的我,圈子真的很小很小,每天兩點一線的生活,枯燥乏味負能量滿滿。跑步讓我接觸到了更多共同愛好的小伙伴,一起訓練、一起活動、一起比賽,讓我每天的生活越來越正能量,讓我在馬拉松的道路上成長,感謝陪伴,感恩有你們??

    我看過一段文字:"愛上跑步就像是一場安排好的意外,我的悲傷、我的失去、我的壓力、和我的任何情緒,都可以在跑步時通通被趕出腦外。因為堅持跑步時,什么也不用想,只需跑步" 。 

    與其說愛上了跑步,不如說是跑步溫暖了我。人生低谷期,跑步陪伴了我,所以我不會在半路拋棄它,是跑步給我力量,是跑步讓我釋放出的那種能量,再累都覺得值得,永遠不會忘記跑步的初衷,陪我渡過了怎樣的一段日子。

    從某種隱喻上來看,跑步就是一次孤獨的旅行,在極限里,保持和靈魂深處的自我不斷對話,在與懶惰、懈怠、無力的抗爭中,見自己,見天地,見眾生,跑步像是對心靈的修持,心若沒有棲息的地方,到哪里都是流浪。

    跑步,是一種解藥。不管怎樣,對于跑步,我是認真的,沒有回頭,一直跑下去 ... 其他事情可能會騙人,但鍛煉身體永遠不會!只要運動,就一定會有收獲。親,一起加油吧!天下跑友是一家,期待與您,相逢在最美賽道上,在最好的年華,遇到最美好的你。

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